低糖質

藤本なおよの年齢や学歴は？おすすめプロテインが知りたい！

 

ぽっちゃり息子の為に低糖質を検索していたところに辿り着いた「藤本なおよ」さん。

とっても可愛らしくてお肌ツルツルなんですが、そうなると気になるところが年齢ですよね。

ということで、ローカーボ料理研究家「藤本なおよ」さんについてまとめてみました！

目次

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藤本なおよのプロフィール（年齢）と経歴

プロフィール

藤本なおよ（ふじもとなおよ）
生年月日：1984年4月21日（2021年5月現在37歳）
出身：東京都
学歴：
結婚：
趣味：音楽を聴くこと、食べること、美味しいお店巡り
仕事：ローカーボ料理研究家

ローカーボで改善したこと：
花粉症、アトピー、貧血、抜け毛、冷え症、食後の眠気、慢性的な疲れ、肌荒れ、風邪の引きやすさ、イライラなど

ということで、藤本なおよさんの年齢は37歳（2021年現在）でした！

可愛らしいし、お肌ツルツルだし、37歳には見えませんね^^

保有資格：
●栄養医学指導師
●フードコーディネーター （祐成クッキングアートセミナー卒業）
●ペット食管理士
●フォトスタイリング準１級活動実績

活動内容：
●料理教室
●メーカー様レシピ開発
●飲食店様レシピ開発
●セミナー講師
●イベント・講師・監修

フードコーディネーターとは？

藤本さんは、フードコーディネーター （祐成クッキングアートセミナー卒業）の資格をお持ちです。

フードコーディネーターとはどんな資格なのか？ご卒業の祐成クッキングアートセミナーを覗いてみました。

フードコーディネーターは、国家資格ではまなく民間の資格です。

「食」に関わる事全てがフードコーディネーターの仕事。

撮影用の飾り付け、レシピの考案や食に関する記事を書くことまで、食に関する全ての事に関して学び知識を得た方が得られる資格です。

祐成クッキングアートセミナーでは、グルーブレッスンと個人レッスンがあります。

グルーブレッスンは、全30回60時間学び、授業料は469,800円。

個人レッスンは、最短2週間ほどで資格の取得が可能、通常だと2～3ヶ月で資格が撮ります。

授業料は、599,400円。

卒業後のサポートとして「美膳」というサイトに所属することで、ご自身のレシピのをアップしたり、仕事の依頼を受けたりする事も出来ます。

タレントの麻木久仁子さんのお名前や、本を出版された有名ブロガーさんのお名前などもありました。

栄養医学指導師とは？

栄養医学指導師は、メディカルサプリメント指導士カウンセラーとも呼ばれています。

上記は、特定非営利活動法人日本メディカルサプリメント協会というところが運営、約3ヶ月で189,000円。

似たような言葉で、メディカル・サプリメント・アドバイザー講座というものもあり、国家資格を保有しないと講座さえ受けられないようです。（最長12ヶ月97,900円）

内容的には、薬だけに頼らない方法としてサプリメントなどの使用方法を指導する資格のようです。

どちらにしても、とっても勉強しないと大変な事は分かりますね。

経歴

ツイッターに掲載されていた藤本なおよさんの経歴です。

小さい頃から身体が弱く、ツイッターには喘息としか記載されていませんがアトピーやアレルギーなど、とにかく持っていないものがないほどの虚弱体質だったそうです。

高校や大学など学歴の情報は、公にはしていません。

20代前半にOLとして働き、鬱を経験。

さまざまな不調をローカーボ（糖質制限）という食事に代えることで克服。

その経験を元に勉強を重ね、2014年にローカーボ料理教室を開始し、現在はローカーボ料理研究家として活動しています。

藤本なおよのおすすめプロテインなど

プロテイン

藤本なおよさんがおすすめしていたプロテインのひとつがこちら。

藤本さんはノーマルなプロテインの味があまり好きではなく、ココア味が飲みやすいとのことです。

リミテスト ホエイプロテイン 工場直販 国産 WPC PURE 1kg プロテイン LIMITEST (プレーン, 1kg)
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LIMITEST

バターコーヒー

バターコーヒー MCTオイル 配合 スティック（30包）インスタント ダイエットコーヒー チャコールバターコーヒー（赤箱）
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CHARCOAL BUTTER COFFEE

塩

ぬちまーすは、ミネラルの含有量が多いことで有名です。

低糖質を意識している著名な方々は必ずといっていいほど「ぬちまーす」を推奨していますね。

ぬちまーす 250g
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ヌチマース

私もぬちまーすを使用しています。

尖った辛味がなく、とてもまろやかで美味しいお塩です。

開封した直後はサラッサラでフワッフワで感動するんですが、湿気を吸いやすく固まりになりがちです。

食品用の珪藻土なども使用してみましたが、あまり効果はありませんでした。

最後までサラサラ・フワフワで使い切る方法を考え中です ^^;

藤本なおよの本

藤本なおよさんは、既に2冊の本を出版されています！

世界一おいしいダイエット
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repicbook

やせる・若返る・健康になる いいことずくめの水煮缶レシピ
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その他、藤本なおよさんオススメの本がこちらです。

子どもに糖質制限は必要か否かという時にとても参考になります。

マンガでわかる! 食事で改善 親が怒らなくても 自分で勉強する子に ― 糖質制限とアドラー心理学で子どもがのびる (主婦の友生活シリーズ)
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藤本なおよの気になるツイート

商売やるなら小麦粉か？！

藤本なおよさんのお母さん？

藤本なおよ情報はこちら

●ツイッター

●ユーチューブ

●ローカーボランド

●インスタグラム

●フェイスブック

●note

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まとめ

私はツイッターで低糖質情報を集めていた時に藤本なおよさんに辿り着き、現在に至ります。

藤本なおよさんには不思議な魅力があって、料理研究家として独り立ちし、ガンガン稼いでいる方ではありますが、ユーチューブを拝見してもどこか素人っぽいところが残っていて…

そこが親近感を感じるというところでしょうか。（完全に個人的な印象です^^;）

藤本さんは糖質制限の食事中心ではありますが、チートデイを設けていて、その日はラーメンもご飯もパンも食べたい物をしっかり食べるそうです。

そういう日を設ける事が、長く続けるコツのようですね。

これからも見習っていきたいと思います。

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